師走 家とカラダの大掃除
12月に入って慌ただしい。
部分に分けて掃除をし、いつもは当たり前になっている不便さや汚れに気付く。
たまには我が家を客観的に見てみるのはとてもいいみたいだ。
官足法もこの大掃除に似ている。
官足法の原則は足と脚部全体を隈なく満遍なく力強く奥深くもむこと。
それを助ける官足法グッズを使って
完璧でなくても出来る範囲で毎日続けていると、それなりの効果が必ずある。
続けていて効果が出てくると欲も出る。
少しづつもむ（押す）範囲を広げることが出来たり、昨日より少し強く押すことが出来るようになる。
すると結果も変わって来る。
足と脚部全体を同じ強さでもんでいるのに、痛いところとあまり痛くないところがある。
そんな時に反射区図表でこの痛いところはどこと繋がっているのかな、と確認してみる。
そうして自分の身体を知り、溜まった老廃物の掃除をする。
スッキリして軽くなった身体は冷えともおさらば！
気持ちよくこの一年を終えて、新しい年を迎える準備をしよう。