一時間毎のトイレが減った
弊所の定例講習会「もみもみ倶楽部」は二時間。
半分はウォークマットⅡを踏み、
後の時間で指をもみ、甲や踵、足の両側面、脚部全体ともんでゆきます。
先日の参加者の中に、これまで手で足をもんでいたという方がいらっしゃいました。
グッズを使った講習に「痛いもんですね。」と驚いておられましたが、
「一時間に一回はトイレに行くのに、今日は最後に行くだけでよかった。
もしかして、これをやったから？」と。
頑張られましたからね。
夜もよく眠れるといいな、と思いながら帰路につきました。