ゆるむ
なんとなく「ま、いいか」と思うのは、ゆるい、という事か。
感染リスクを防ぐことはこれまで通り心がけるとして、
でも、気持ちがリラックスすることは心と身体の健康に欠かせない。
不安と緊張がずっと続けば免疫力は落ちるから。
これから続くコロナのいる日々に備えて、という訳でもないが、
ベランダで野菜の苗が育っている。
日々伸びて行く背。増えていく葉っぱ。
収穫も楽しみだけれど、成長を見守ることが楽しい。
水をやらなければ、とか、
もう少し大きくなったら土を増やして、とか
思い描くのは幸せだ。
小さな喜びだけれど、そんなことでも心はゆるみ、健康を助けてくれる。