考えない時間
「うちで踊ろう」という星野源の曲と呼びかけに応えて多くのダンスがネット上に集まっているらしい。
音楽に合わせて無心に踊るのは滅茶苦茶でも気持ちがいいものだ。
踊るのは苦手でも、一人暮らしが長かったりすると、
大抵の人は落ち込んだ時に何をするかという処方箋を持っているかと思う。
漫画を全巻通し読みする。
好きな詩を音読する。
寝る。好きなものを食べまくる。
走る。歩く。
できれば考えない時間を作りたい。
ずっと何か心配や不安や考え事に心を奪われていると脳は疲弊してしまう。
この機会に自分をうんと甘やかして、心に「愛しているよ」と伝えよう。