1月28日
新年会でも粗品でお分けしたグリグリ棒。
もちろんご購入いただいた時には使用説明書がついていますが、、。
グリグリ棒は鉛筆や筆とは用途が違うので、持ち方も自ずから違ってきます。
王冠（6つの小さな突起）を下にして掌にすっぽり収まるように強く握って持ち
反対側の手で揉みたい指を包み込むように下からしっかりと支え、
王冠の突起を揉みたい所に押し当てます。
一度に全部の突起を使わなくてもいいのです。
傾けたり、グリグリしたり、同じ深さで指を全部一つ一つ、その付け根までもみましょう。
ケガをしないように、クリームをつけ滑りを良くするとよいでしょう。
足の指には脳の活性化、冷え性の改善、免疫力アップ、目、耳、鼻など数えきれないお宝が眠っています。
お持ちの方はぜひ活用して下さい。