1月16日
新型ウイルスが日本に上陸。
免疫力を上げて、かからないようにすることだとテレビで呼びかけていた。
免疫力を上げる方法はたくさんある。
今思いつくだけでも、身体を冷やさないようにすること、疲れすぎないこと、ストレスを溜めないこと、適度な運動や睡眠をとること、温かいお風呂に浸かること、笑うこと、喜ぶこと、、。
そしてこのページを覗いて下さった皆さんは是非、官足法で血流を良くし、身体の内側から体温を上げ、免疫力アップを図っておこう。
足（＋脚）をもむということは足の指や足の甲も、踝まわりも洩れなく隈なくもむということ。
「そこはやってなかった」という所こそ、これから良くなる宝の山ですぞ。