ウォークマットにタオル
ウォークマットⅡを買ったけれど、
踏んでみたら激痛だった…、
怖くて乗れない…
そんな人はいませんか？
ウォークマットの上にタオルを敷くのはそういう場合です。
タオルを敷いて、両足で乗ってみて下さい。
全体重をしっかりとウォークマットに伝えること、
毎日踏む習慣をつけること、
使用説明書に沿って足裏の老廃物を一ヶ所ずつ確実に潰そうとすること。
この三つが、
ウォークマットⅡを健康に役立てようという決心をされたあなたにとって
これからとても大事なことになります。
分厚いタオルなら二週間くらいを目途に薄いタオルに、
数枚のタオルなら少しづつ枚数を減らしていきましょう。
一ヶ月くらいで靴下一枚くらいにできるといいですね。
それから裸足で踏めるようになりましょう。