体験談

上嶋美恵子（奈良県　68歳）

　特に悪いところもなく過ごして来ましたが4、5年前からお尻や太股の裏が痺れるようになりました。腰椎すべり症です。５～10分歩いたら休憩しないと歩くことができません。病院の薬でもよくならず、ジムも整体も効果がありませんでした。このまま歩けなくなるのではないか、子どもに迷惑はかけたくない、と思っていました。

　今年5月、カルチャースクールで官足法指導員の川村建代先生の教室を知り、一か月に一度参加するようになりました。ウォークマットⅡと赤棒、グリグリ棒を購入、家でも毎日一時間はやっています。最初はすごく痛かったのですが今はそれほどではなくなりました。駐車場から5階にエスカレーターで上がるのが辛かったけれどそれもありません。二か月ほど前、娘に「あれっ？お母さん歩き方がようなったね。どうなるかと思ってたよ。」と言われました。続けて歩ける時間もだいぶ延びていて、これからが楽しみです。

　記憶力も良くなっているようです。出来る限り仕事を続けたいので、ずっとやっていこうと思っています。