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月一回のホームセミナーでウォークマットなどを実習 毎日踏むことを心がけ、膝、腰の痛みが無くなった!

J.S. 55歳 埼玉県

四年前の私は腰痛としゃがんだ時に襲われる膝の痛みを感じることがあり鍼治療に通ったりしていました。そんなある日、知り合いのカフェで官足法ワークショップに参加。すぐに「これいい!」と思い、指導されていた官足法指導員の大谷恵子先生に「人数を集めたら家に来てもらえますか?」とお願いしました。

自分のこともさりながら私には気になっている友人がいて、その人にやってもらいたいと思ったのです。我が家での第一回目のセミナー、「血糖値が高くて来月の検査で値が高かったらインシュリンを打たなきゃいけなくなる。」そう言っていた彼女は検査を無事通過。今も毎月元気に参加してくれています。

ほぼ毎月一回の我が家でのセミナーはコロナ禍の中でも続き、ZOOMの時もありましたが、今はまた私の家でやって頂いています。自宅のコミュニティで広まり参加者も10名を超えました。コロナ対策のため午前午後の二部制にしています。一回二時間からそれ以上になることもありますが、みんなでお話しながらじっくり時間をかけて一通り足全体をもんでいくとあっという間に過ぎてしまう楽しい時間です。

腰が悪い母も毎回参加。若い時から骨の一部が潰れていて具合が悪くなると寝込むのですが、今は以前と違い寝ながらでも「これいいわ」で自分の足をもんでいます。自分で出来ることがあることで気持ちも前向きになってくれていることが何より嬉しい変化です。

私自身は、普段は洗面所と台所に置いてあるウォークマットⅡを、ドライヤーで髪を乾かす時やごはんを作る時に踏んでいます。最初は痛くてバスタオルを敷いていたのですが、毎日踏んでいるので今は裸足で乗ってもそんなに痛くありません。膝の痛みはすっかりなくなり、鍼治療にももう三年ほど行っていません。

恵子先生には本当に感謝しています。自分と家族、友人たちのため、これからもずっとこのホームセミナーを続けていきたいと思っています。