体験談

ゆるむ

なんとなく「ま、いいか」と思うのは、ゆるい、という事か。

感染リスクを防ぐことはこれまで通り心がけるとして、

でも、気持ちがリラックスすることは心と身体の健康に欠かせない。

不安と緊張がずっと続けば免疫力は落ちるから。

これから続くコロナのいる日々に備えて、という訳でもないが、

ベランダで野菜の苗が育っている。

日々伸びて行く背。増えていく葉っぱ。

収穫も楽しみだけれど、成長を見守ることが楽しい。

水をやらなければ、とか、

もう少し大きくなったら土を増やして、とか

思い描くのは幸せだ。

小さな喜びだけれど、そんなことでも心はゆるみ、健康を助けてくれる。